Menjaga Kesehatan dan Pembentuk Tubuh Ideal
Selama ini, mungkin, kita hanya tahu mentimun sebagai sayuran dan
pelengkap makanan. Padahal, banyak manfaat yang dikandung oleh sayuran
ini, baik untuk kecantikan maupun kesehatan.
Di zaman Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam (SAW), sayuran ini
sudah dipakai sebagai salah satu bahan untuk kesehatan. Biasanya,
mentimun dikombinasi dengan kurma segar untuk menjaga kesehatan. Dalam
sebuah Hadits disebutkan bahwa Rasulullah SAW sering melakukannya. Dari
Aisyah bahwasannya, “Rasulullah sering makan mentimun dicampur dengan
kurma basah.” (Riwayat Tirmidzi)
Selain untuk menjaga kesehatan, kombinasi keduanya juga untuk
meningkatkan berat badan dan mengubah bentuk tubuh yang semula kurus
ceking menjadi lebih berisi. Dalam sebuah riwayat disebutkan bahwa
Aisyah Radhiyallahu ‘anha (RA) ketika hendak dipertemukan dengan
Rasulullah SAW, rutin mengonsumsi mentimun dan kurma basah untuk
mendapatkan tubuh yang ideal. Maklum, ketika itu tubuhnya kecil dan
kurus.
Aisyah berkata, “Ibuku mengobatiku agar aku kelihatan gemuk, saat dia
hendak mempertemukan aku dengan Rasulullah, dan usaha itu tidak
membuahkan hasil sehingga aku memakan mentimun dengan kurma basah.
Kemudian aku menjadi gemuk dengan bentuk yang ideal.” (Riwayat Ibnu
Majah)
Selain itu, mengonsumsi kurma dan mentimun bisa memperbesar ukuran payudara bagi kaum wanita.
Dalam ilmu pengobatan Islam, sayur yang memiliki nama ilmiah cucumis
sativus ini dikenal dengan nama qitsa’ atau khiyar. Allah Subhanahu wa
Ta’ala menyebut sayuran ini dalam surat Al-Baqarah [2]:61.
Hasil penelitian modern menyebutkan bahwa mentimun mengandung 0,65%
protein, 0,1% lemak, dan 2,2% karbohidrat. Selain itu, juga mengandung
zat bermanfaat lain, seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosforus,
vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 dan vitamin C.
Karena banyak mengandung bahan penting itu, mentimun sangat baik
digunakan sebagai tonik (menjaga kesehatan). Selain itu, ia juga bisa
digunakan untuk mengobati beberapa penyakit. Jus mentimun bersifat
mendinginkan badan dan menurunkan panas pada saat demam. Juga menurunkan
tekanan darah pada pasien hipertensi, serta menyehatkan saluran
pencernaan.
Ia juga merupakan peluruh kencing yang baik, sementara irisan
mentimun yang dikompreskan pada kelopak mata saat terpejam, dapat
menghilangkan noda hitam pada kantung mata akibat kurang tidur.
Masker wajah dengan mentimun yang dihaluskan merupakan ramuan alami
untuk meremajakan sel-sel kulit wajah agar tetap awet muda dan mencegah
keriput. Sementara bila secara teratur dioleskan/dibalurkan pada pangkal
paha atau bagian pantat, bisa berkhasiat menghilangkan selulit.
Beberapa khasiat lain dari mentimun juga dibahas dalam beberapa
Hadist Nabi maupun dalam al-Qur`an yang pada dasarnya berkhasiat untuk
kesehatan, kebugaran, dan kecantikan. *Bahrul Ulum/Suara Hidayatullah,
MARET 2011
dipost oleh : http://majalah.hidayatullah.com/2011/05/mentimun-obatnya-aisyah-ra/