Keistimewaan Buah Labu

Buah labu merupakan buah kesukaan nabi, bahkan istrinya Aisyah selalu mempebanyak buah labu dalam masakannya "Sesungguhnya buah labu dapat mengobati kesedihan hati" kata Rasululloh.

  وَأَنْبَتْنَا عَلَيْهِ شَجَرَةً مِنْ يَقْطِينٍ

 “Dan kami tumbuhkan untuk dia sebatang pohon dari jenis labu,” (Ash- Shaffat [37]: 146)

Ayat ini menceritakan kisah Nabi Yunus setelah ditelan ikan paus lalu Allah Subhanahu wa Ta’ala menyelamatkannya dan menumbuhkan pohon yaqtin atau labu.

          Dalam sebuah Hadits disebutkan bahwa seorang penjahit mengundang Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam untuk menghadiri suatu jamuan makan. Kata Anas, “Aku berangkat bersama Rasulullah menghadiri jamuan makan tersebut. Kepada Rasulullah tuan rumah menghidangkan roti dari gandum serta kuah berisi labu dan dendeng. Aku melihat Rasulullah mencari labu dari seputar mangkuk kuah itu.’” (Riwayat Muslim)

Buah labu merupakan salah satu buah kesukaan Rasulullah. Bahkan beliau menyuruh istrinya, Aisyah untuk memperbanyak labu dalam masakannya. Dalam kitab al-Ghailaaniyyat diceritakan, Rasulullah pernah minta kepada Aisyah untuk memperbanyak labu saat memasak sayur. “Sesungguhnya labu itu dapat mengobati kesedihan hati,” kata Rasulullah.

          Buah labu bersifat dingin dan basah yang memberikan asupan gizi ringan. Sifatnya yang lembut dan berair dapat memberikan suntikan makanan yang lembab berlendir, serta sangat cocok untuk mereka yang kedinginan dan kelebihan lendir. Airnya dapat menghilangkan dahaga dan sangat bergizi. Jika diminum dengan quince dalam bentuk selai, dapat melarutkan lendir. Jika ditumbuk lalu dibalutkan di bagian atas kepala dapat membantu mengatasi radang otak. Perasan airnya bila dicampur dengan air mawar, lalu diteteskan ke telinga, berkhasiat mengatasi pembengkakan telinga. Labu juga berkhasiat mengobati bengkak mata dan encok panas. Selain itu, ia dapat mengendalikan kadar gula dalam darah.

         Bagi mereka yang memiliki pencernaan panas dan menderita demam, dianjurkan mengkonsumsi buah ini. Kandungan bijinya mengandung sejumlah asam amino langka yang berkhasiat mencegah atau mengatasi hipertrofi atau pembesaran prostat jinak pada pria dewasa. Pada biji labu merah mengandung mineral Zn (seng) dan Mg (Magnesium), yang sangat penting untuk kesehatan organ reproduksi, termasuk kalenjar prostat.

        Ilmuwan dari Chosun University, Korea Selatan menemukan bahwa dalam kulit labu terdapat sejenis zat aktif yang mampu membunuh kuman penyebab penyakit candidiasis atau infeksi jamur.* Bahrul Ulum/Suara Hidayatullah, MEI 2011

Sumber : http://majalah.hidayatullah.com/2011/09/buah-labu-kegemaran-nabi/

BAHAYA VIRUS ZIKA

Dampak pengaruh bahaya virus zika pada janin yang bisa menyebabkan kecacatan pada bayi yang dilahirkan oleh ibu hamil yang tertular zika virus ini.

Virus zika yang dibawa oleh Nyamuk Aedes Aegypti telah menginfeksi ribuan orang di Amerika Latin dan Karibia. Virus Zika yang bersumber dari gigitan nyamuk diperkirakan telah menyebabkan cacat lahir yang serius pada ribuan bayi di Brasil.

Pada awalnya, Zika telah ditandai sebagai penyakit yang umumnya tidak berbahaya. Penyebab Tanda Ciri Gejala Virus Zika ditandai dengan gejala-gejala seperti halnya ruam, demam, rasa sakit pada sendi, dan mata merah. Bahkan, sekitar satu dari empat orang yang terinfeksi virus ini bisa jadi tak menyadarinya.

Bahaya Virus Zika Pada Ibu Hamil Dan Janin Bayi

Zika virus adalah merupakan virus infeksi yang menyerang perkembangan otak janin. Saat seorang ibu hamil terjangkit virus ini, ia akan mengganggu perkembangan otak bayi yang dikandungnya sehingga volume otaknya menyusut (mikrosefali).

Inilah yang membuat ribuan bayi di Brasil lahir dengan ukuran otak yang lebih kecil dari ukuran bayi normal.

Walau virus Zika belum tiba di Indonesia, tak ada salahnya kita mengetahui apa saja bahaya yang dapat ditimbulkan. Lantas bahaya apa saja yang ditimbulkan oleh infeksi zika virus ini, berikut diantaranya :

Menyebabkan Cacat Bawaan Pada Anak

Mengapa dan bagaimana zika virus bisa menyebabkan kecacatan pada bayi setelah dilahirkan ? Terlepas dari kenyataan bahwa penyakit yang dibawa nyamuk ini sangat mirip dengan demam kuning, virus West Nile, dan chikungunya, Zika adalah penyakit pertama yang berhubungan langsung ke malformasi kongenital utama seperti microcephaly.

Dilansir dikutip dari situs Foxnews, virus Zika dapat memengaruhi kehamilan, dan menimbulkan risiko cacat bawaan pada anak. Bayi yang lahir dengan microcephaly akan memerlukan pemantauan dan perawatan seumur hidup. Tidak ada obat, dan anak-anak ini akan menderita keterlambatan perkembangan dan kognitif.

Di Brasil tercatat hampir 4 ribu kasus microcephaly sejak Oktober 2015. Microcephaly menyerang dua sampai 12 bayi per 10 ribu kelahiran di Amerika. Inilah sebagian dari hubungan virus zika dengan Microcephaly.

Virus Menyebar Cepat

Hampir setiap jam ada perkembangan terbaru seputar penyebaran virus Zika yang semakin meluas di daerah Amerika. Di Kolombia, diprediksikan terdapat 600 ribu kasus.

Jika seorang pasien terinfeksi virus Zika saat mengunjungi wilayah yang terjangkit, pasien dapat menjadi titik fokus Aedes Aegypti untuk melakukan kontrak virus.

Jika Anda terserang virus di luar wilayah yang terjangkit, kemudian Anda kembali ke rumah dan digigit oleh nyamuk Aedes Aegypti lain, maka nyamuk tersebut dapat menginfeksi orang lain.

Sangat penting bagi kita untuk proaktif melakukan pencegahan, mengingat hingga saat ini belum ada obat atau vaksin untuk mengobati Zika.

Hal terbaik yang dapat dilakukan untuk mencegah infeksi Zika adalah memakai pakaian dan pelindung anti-nyamuk, tidak bepergian ke daerah yang terserang Zika, dan menghubungi dokter jika Anda mengalami gejala.

Virus Tak Hanya Menyerang Wanita Ibu Hamil

Virus Zika bukan hanya berbahaya bagi wanita hamil, tapi juga pada dewasa lainnya. Virus ini menyerang sistem saraf dewasa dan menyebabkan peradangan akar saraf di tulang belakang atau disebut juga Guillain-Barre (gangguan saraf yang menyebabkan kelemahan otot yang dimulai pada kaki yang kemudian menyebar ke lengan dan wajah).

Gangguan saraf tersebut dapat menyebabkan pasien merasa mati rasa, kesulitan berjalan, dan lumpuh. Dalam kasus yang parah, pasien mungkin memerlukan dukungan hidup.

Sehingga dengan demikian maka kita semua perlu waspada dan melindungi diri dari nyamuk, bukan hanya ibu hamil. Kita harus mempertimbangkan peringatan perjalanan yang telah dikeluarkan WHO dan mencegah gigitan nyamuk dengan menggunakan obat nyamuk.

Virus Zika Di Indonesia

Kasus virus Zika di Indonesia mulai terdeteksi di tahun 1977 dan 1978 di Rumah Sakit Tegalyoso daerah Klaten, Jawa Tengah di mana dilakukan penelitian terhadap beberapa orang yang memiliki gejala terinfeksi virus Zika.

Kemunculan virus Zika kembali terdeteksi di tahun 2015 oleh lembaga Eijman Jakarta yang dikonfirmasi oleh Prof. Amin Subandrio, Direktur Lembaga Biologi molekular Eijkman Jakarta, yang kemudian mengatakan untuk tidak perlu khawatir karena demam dengue yang disebabkan oleh virus Zika hanya deman biasa-biasa saja tidaklah berbahaya dan dapat hilang dengan sendirinya.

Pada tahun 2013, Australia juga pernah melaporkan salah seorang warganya yaitu wanita berusia 52 tahun yang datang untuk berlibur selama 9 hari ke Indonesia terkena demam dengue dan gejala lainnya seperti munculnya ruam-ruam di tubuhnya yang kemudian terindikasi akibat infeksi virus Zika.

Untuk itulah kita di indonesia untuk selalu waspada dan hati-hati dengan penyebaran dan penularan penyakit virus zika ini

Dipost oleh : http://www.newsfarras.com/2016/01/Bahaya-Virus-Zika.html

Manfaat Strawberry Untuk Ibu Hamil

 

 

Ngidam adalah bagian yang tidak terpisahkan bagi ibu hamil . Jika Anda ngidam makanan yang manis-manis tapi khawatir akan kadar gula darah, Anda bisa  mengkonsumsi strawberry dengan aman. Tapi apakah strawberry benar-benar aman untuk dikonsumsi selama kehamilan?

Manfaat Buah Strawberry Secara Umum
Apakah dihidangkan mentah atau beku, strawberry memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Diantaranya adalah:

1. Strawberry adalah sumber alami yang kaya akan vitamin C, yang mana merupakan antioksidan yang luar biasa, yang membantu memperlambat efek penuaan dan melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
2. Kandungan vitamin C pada strawberry juga berfungsi sebagai penguat kekebalan tubuh, yang membantu melindungi tubuh terhadap berbagai penyakit.
3. Strawberry juga dapat meningkatkan kesehatan mata dan mencegah penyakit katarak dan kebutaan pada usia lanjut. Kandungan vitamin C pada strawberry memperkuat kornea dan retina mata.
4. Penelitian terbaru juga menemukan bahwa strawberry dapat membantu melindungi tubuh dari kanker, berkat kandungan antioksidannya yang menetralkan efek radikal bebas pada sel-sel tubuh.
5. Konsumsi strawberry secara teratur dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh, dan dengan demikian meningkatkan kesehatan jantung.

Manfaat Buah Strawberry Selama Kehamilan
Strawberry bisa (dan sangat disarankan) dikonsumsi selama kehamilan.

Penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi strawberry selama kehamilan memiliki dampak positif pada kemampuan anak untuk membaca di kemudian hari.

Strawberry mengandung asam folat dalam jumlah yang baik, yang mana nutrisi ini sangat penting selama kehamilan, terutama untuk melindungi bayi dari cacat tabung saraf. Asam folat yang cukup dalam menu ibu hamil dapat membantu mengurangi risiko kelahiran prematur dan beberapa kondisi kesehatan lain, dan strawberry adalah sumber asam folat yang sangat baik.

Sumber : http://www.program-hamil.com/2015/04/manfaat-strawberry-untuk-ibu-hamil.html

Manfaat sayur buncis untuk kesehatan ibu hamil

Buncis merupakan jenis dari tanaman kacang-kacangan yang kaya akan nutrisi dan bermanfaat untuk ibu hamil. Sayur buncis biasanya di konsumsi dengan cara di tumis dan dijadikan sayur sop yang lezat  untuk di santap oleh ibu hamil. 

Manfaat dari buncis yang kaya akan protein dan vitamin di butuhkan oleh ibu hamil dalam proses pertumbuhan janin dan metabolisme dalam tubuh. Selain untuk menyehatkan ternyata buncis juga berguna untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan seperti menurunkan tekanan darah tinggi dan lain sebagainya. 

Sebenarnya apa yang membuat buncis ini menjadi spesial ? ternyata adalah kandungan gizi pada buncislah yang menjadi penyebabnya, yuk sekarang kita intip beberapa kandungan buncis di bawah ini :

Kandungan Nilai Gizi Buncis  per 100 g (3.5 oz)

Energi 131 kJ (31 kcal)

Karbohidrat 6,97 g

Serat makanan 2,7 g

Lemak 0,22 g

Protein 1,83 g

Kandungan Vitamin Buncis

Vitamin A equiv. (4%) 35 ug

Tiamin (B1) (7%) 0,082 mg

Riboflavin (B2) (9%) 0,104 mg

Niacin (B3) (5%) 0,734 mg

Asam pantotenat (B5) (5%) 0,225 mg

Vitamin B6 (11%) 0,141 mg

Folat (B9) (8%) 33 ug

Vitamin C (15%) 12,2 mg

Vitamin K (14%) 14,4 ug

Kandungan Mineral Buncis

Kalsium (4%) 37 mg

Besi (8%) 1,03 mg

Magnesium (7%) 25 mg

Mangan (10%) 0,216 mg

Fosfor (5%) 38 mg

Kalium (4%) 211 mg

Zinc (3%) 0,24 mg

konstituen lainnya

Fluoride 19 ug

Mengetahui kandungan buncis yang kaya nutrisi, kira-kira apa saja ya pengaruh kandungan buncis di atas untuk kesehatan kita, berikut ini ulasan 

Manfaat Buncis Untuk Ibu Hamil untuk Anda :

1. Mengatasi Sembelit Pada Ibu Hamil

Sembelit pada masa kehamilan adalah hal yang cukup menyiksa, hal ini di sebabkan karena kurang sehatnya pencernaan, dengan mengkonsumsi buncis yang kaya akan serat dapat membantu mengurangi sembelit yang terjadi pada ibu hamil.

Seputar kesehatan pencernaan ibu hamil, yakult yang merupakan minuman probiotik yang menjaga kesehatan usus ikut serta dalam menjaga kesehatan usus. Namun, bolehkan ibu hamil minum yakult?

2. Aman Untuk Diabetes

Jika salah satu di antara ibu hamil mengidap diabetes maka jangan terlalu khawatir mengkonsumsi buncis sebab buncis aman untuk orang yang mengidap diabetes karena kadar indeks glikemik yang sangat rendah dan kandungan glyconutrien di dalam buncis membantu mengontrol kadar gula darah ibu hamil.

3. Menjaga Kesehatan Jantung Ibu Hamil

Mengkonsumsi buncis ternyata juga baik untuk kesehatan jantung, sebab sayuran ini mempu menurunkan LDL atau kadar kolestrol jahat yang menyumbat pembuluh darah sehiingga membahayakan untuk kesehatan. Buncis juga mengnadung magnesium yang merupakan salah satu nutrisi untuk menjaga kesehatan jantung.

4. Membantu Dalam Pembantukan Tulang Janin

Setiap hari tubuh membutuhkan kalsiun untuk menjaga kekuatan tulang, namun pada ibu hamil kalsium tidak hanya untuk kekuatan tulang tetapi juga di gunakan dalam pembentukan tulang ibu hamil. Buncis ternyata juga mengandung kalsium dan fosfor untuk kebutuhan kalsium ibu hamil.

5. Peroleh Pikiran Yang Tenang

Sifat hipoglikemik yang mampu membuat saraf menjadi lebih tenang dan mengurangi tingkat stress yang terjadi. Hal ini yang menyebabkan mental kita lebih sehat yang akhirnya pikiran kita menjadi lebih tenang dan terkendali.

6. Mencegah Anemia Pada Ibu Hamil

Ibu hamil sering terserang anemia karena kurangnya sel darah merah dalam darah, hal ini di sebabkan makanan yang di konsumsi tidak mencukupi kebutuhan zat besi sehingga ibu hamil sering mengalami lemas. Ibu hamil makan buncis maka ibu hamil juga engasup zat besi yang terdapat pada buncis.

7. Menjaga Kesehatan Kandungan 

Nutrisi yang tidak kala penting untuk ibu hamil adalah asam folat atau juga di sebut vitamin B9 yang berperan penting untuk menjaga kesehatan janin. Ibu hamil yang kekurangan asam folat dapat mengakibatkan gangguan syaraf, berat badan janin rendah, prematur bahkan juga keguguran yang di akibatkan ketidak mampuan janin bertahan hidup dalam rahim.

8. Membantu Meningkatkan Nafsu Makan 

Buncis mengandung vitamin B1 tiamin yang berguna untuk meningkatkan nafsumakan, karena ibu hamil muda biasanya mengalami nafsu makan yang buruk, maka makan buncis sangat cocok untuk memperbaik nafsu makan ibu hamil muda.

9. Sayuran Ber-antioksidan 

Ingin terhindar dari masalah kesehatan akibat radikal bebas maka mengkonsumsi sayur bunci akan membantu menetralkan radikal bebes yang sering berpotensi untuk merusak beberapa organ tubuh ibu hamil yang di khawatirkan mengganggu pertumbuhan janin dalam kandungan.

10. Membantu Meningkatkan Pertumbuhan Janin

Buncis merupakan sumber protein nabati yang baik untuk meningkatkan pertumbuhan janin, protein dalam tubuh berguna di dalam pembentukan sel-sel baru pada janin dan meremajakan sel yang rusak akibat radikal bebas dan usia sel yang harus di regenerasi.

Tips mengkonsumsi Buncis Untuk Ibu Hamil

Walupun buncis bermanfaat untuk ibu hamil tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi buncis berlebihan karena beberapa nutrisi bila di asup berlebihan akan bersiafat toksin atau racun yang memperburuk kondisi kesehatan. 

Jadi ibu hamil dapat mengkonsumsi buncis dengan cara di tumis atau di olah menjadi sayur sop yang dapat di hidangkan bersama keluarga. Imbangi juga dengan makanan bergizi lengkap dan se-imbang agar kondisi tubuh dan janin selalu sehat. Itulah informasi menganai manfat buncis untuk ibu hamil semoga bermanfaat.

Sumber : http://www.areabumil.com/2016/01/manfaat-buncis-untuk-ibu-hamil.html

Khasiat Mentimun dan Kurma basah

Menjaga Kesehatan dan Pembentuk Tubuh Ideal



Selama ini, mungkin, kita hanya tahu mentimun sebagai sayuran dan pelengkap makanan. Padahal, banyak manfaat yang dikandung oleh sayuran ini, baik untuk kecantikan maupun kesehatan.
Di zaman Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam (SAW), sayuran ini sudah dipakai sebagai salah satu bahan untuk kesehatan. Biasanya, mentimun dikombinasi dengan kurma segar untuk menjaga kesehatan. Dalam sebuah Hadits disebutkan bahwa Rasulullah SAW sering melakukannya. Dari Aisyah bahwasannya, “Rasulullah sering makan mentimun dicampur dengan kurma basah.” (Riwayat Tirmidzi)
Selain untuk menjaga kesehatan, kombinasi keduanya juga untuk meningkatkan berat badan dan mengubah bentuk tubuh yang semula kurus ceking menjadi lebih berisi. Dalam sebuah riwayat disebutkan bahwa Aisyah Radhiyallahu ‘anha (RA) ketika hendak dipertemukan dengan Rasulullah SAW, rutin mengonsumsi mentimun dan kurma basah untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Maklum, ketika itu tubuhnya kecil dan kurus.
Aisyah berkata, “Ibuku mengobatiku agar aku kelihatan gemuk, saat dia hendak mempertemukan aku dengan Rasulullah, dan usaha itu tidak membuahkan hasil sehingga aku memakan mentimun dengan kurma basah. Kemudian aku menjadi gemuk dengan bentuk yang ideal.” (Riwayat Ibnu Majah)
Selain itu, mengonsumsi kurma dan mentimun bisa memperbesar ukuran payudara bagi kaum wanita.
Dalam ilmu pengobatan Islam, sayur yang memiliki nama ilmiah cucumis sativus ini dikenal dengan nama qitsa’ atau khiyar. Allah Subhanahu wa Ta’ala menyebut sayuran ini dalam surat Al-Baqarah [2]:61.
Hasil penelitian modern menyebutkan bahwa mentimun mengandung 0,65% protein, 0,1% lemak, dan 2,2% karbohidrat. Selain itu, juga mengandung zat bermanfaat lain, seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosforus, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 dan vitamin C.
Karena banyak mengandung bahan penting itu, mentimun sangat baik digunakan sebagai tonik (menjaga kesehatan). Selain itu, ia juga bisa digunakan untuk mengobati beberapa penyakit. Jus mentimun bersifat mendinginkan badan dan menurunkan panas pada saat demam. Juga menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi, serta menyehatkan saluran pencernaan.
Ia juga merupakan peluruh kencing yang baik, sementara irisan mentimun yang dikompreskan pada kelopak mata saat terpejam, dapat menghilangkan noda hitam pada kantung mata akibat kurang tidur.
Masker wajah dengan mentimun yang dihaluskan merupakan ramuan alami untuk meremajakan sel-sel kulit wajah agar tetap awet muda dan mencegah keriput. Sementara bila secara teratur dioleskan/dibalurkan pada pangkal paha atau bagian pantat, bisa berkhasiat menghilangkan selulit.
Beberapa khasiat lain dari mentimun juga dibahas dalam beberapa Hadist Nabi maupun dalam al-Qur`an yang pada dasarnya berkhasiat untuk kesehatan, kebugaran, dan kecantikan. *Bahrul Ulum/Suara Hidayatullah, MARET 2011

dipost oleh : http://majalah.hidayatullah.com/2011/05/mentimun-obatnya-aisyah-ra/